Vale a pena aula de surf para iniciantes em grupos privados?
26/03/2025
Como fazer surf e divertir-se ao pegar ondas
03/04/2025
Estás em busca de dicas para aprender a surfar com segurança e tornar a experiência mais divertida? Então estás no sítio certo.
O surf é um desporto que pode parecer desafiante no início, mas com a abordagem certa e algum treino, é possível apanhar ondas com confiança.
Desde a escolha do equipamento até ao respeito pelas regras do mar, há vários aspectos que ajudam a ter uma boa evolução.
Vamos abordar todos eles neste conteúdo, para que possas começar a surfar sem medos. Continua a ler e descobre.
Dicas para aprender a surfar
Todas as dicas que verás a seguir servem como preparação para o surf e para as primeiras sessões no mar.
Elas mesclam teoria e prática, portanto, todas são importantes para quem pretende surfar de forma segura. A primeira delas, como é de se esperar, diz respeito ao equipamento. Vamos conferir.
Escolha a prancha certa
Para iniciantes, é recomendável usar uma prancha maior e mais larga, pois dá mais estabilidade e facilita a aprendizagem.
Uma prancha maior ajuda a manter o equilíbrio, permitindo que ganhe confiança ao longo das sessões de treino.
Há ainda as pranchas de espuma, sempre uma boa opção para evitar impactos mais duros nas quedas.
Aprenda a remar e a posicionar-se
Antes de tentar levantar-se na prancha, é preciso praticar a remada e aprender a posicionar-se corretamente.
A remada é fundamental para ganhar impulso, assim como uma boa colocação na prancha evita desequilíbrios e quedas frequentes.
Para melhorar a remada, mantenha o corpo centralizado, com os pés juntos e os braços relaxados, dosando as energias para ter fôlego para as manobras.
Escolha o local adequado
No início, opte por praias com ondas pequenas e fundo de areia para praticar, já que locais com correntes fortes ou ondas grandes podem ser perigosos para quem ainda está a aprender.
Escolher um local calmo ajuda a ganhar confiança e a aperfeiçoar a técnica antes de enfrentar condições mais desafiadoras.
É também aconselhável observar o mar antes de entrar, analisando a direção das ondas e identificando possíveis correntes. Podes conferir aqui no site da Surfing Figueira, no forecast Windguru.
Respeite as regras de prioridade
No surf, existem regras para evitar colisões e manter a ordem na água.
Uma delas é a prioridade da onda, ou seja, quem está mais perto do pico da onda tem o direito de surfá-la.
Respeitar estas regras evita acidentes e cria um ambiente mais seguro para todos.
Aprenda a cair com segurança
As quedas fazem parte do processo, por isso, é importante aprender a cair corretamente. Tente sempre cair para o lado ou para trás, evitando colocar os pés no fundo rapidamente para prevenir lesões.
Mantenha sempre os braços protegidos e cubra a cabeça ao voltar à superfície para evitar impactos inesperados com a prancha.
Pratique em diferentes condições
Depois de ganhar alguma experiência em ondas pequenas, experimente surfar em diferentes tipos de condições para melhorar a adaptação.
Isso ajuda a desenvolver a capacidade de leitura do mar e a reagir melhor a situações inesperadas. No entanto, faça isso de forma gradual e dentro dos seus limites.
Mantenha a calma e divirta-se
O surf é um desporto que exige paciência. No início, é normal falhar várias tentativas antes de conseguir apanhar uma onda.
O mais importante é manter a calma e aproveitar a experiência sem pressa e cada sessão no mar traz novas aprendizagens. O essencial é desfrutar do processo sem pressão.
Conclusão
Seguir estas dicas para aprender a surfar ajuda a tornar a jornada mais segura e divertida. Com o equipamento certo, respeito pelas regras e paciência, qualquer pessoa, não importa a idade, pode progredir e aproveitar as ondas.
O mais importante é praticar com frequência e nunca esquecer que o surf é uma excelente forma de estar em contacto com o mar e desfrutar da natureza.
A Surfing Figueira está a apoiar alunos no aprendizado do surf desde 1999.
Marca a tua aula online e vem ter connosco esta experiência.